Catering wegański Poznań

Należysz do grupy ludzi, która nie spożywa mięs, całkowicie z nich zrezygnowała, bądź jest zmuszona do zredukowania ich z powodów zdrowotnych? A może w trosce o zwierzęta i planetę padła decyzja, żeby wykluczyć ze swojej codziennej diety wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego? Trafiłeś w dobre miejsce! Sprawdź, na czym polega wegańska dieta pudełkowa i jak bezpiecznie wprowadzić ją w swoją rutynę – tak , aby ciało nie doznało szoku.

Catering wegański zamówisz tutaj!

Twoje LOGO

Zareklamuj swoją dietę wegańską u nas!
kontakt@cateromedia.pl

Pyszna Fabryka zadba o to, aby w diecie wegańskiej znalazły się wszystkie wartości odżywcze, których potrzebuje Twój organizm. Doświadczeni pracownicy wiedzą, jak dobrać zamienniki produktów odzwierzęcych tak, by każda potrawa smakowała wyśmienicie. Wybierz catering, który stawia na jakość składników, różnorodność posiłków, a także punktualność dostaw. Pyszna Fabryka oferuje 10 różnych diet, więc jeśli zapragniesz zmian — możesz wybrać, na przykład dietę wege. Dodatkowo co jakiś czas w Pysznej Fabryce odbywa się kulinarna podróż w różne zakątki kuli ziemskiej — odwiedź stronę tego cateringu dietetycznego i sprawdź, gdzie może Cię zabrać w najbliższych dniach!

Dieta wegańska dostarczana przez nasz catering pozwoli wyeliminować ze swojego jadłospisu mięso, ryby oraz nabiał. Dokładamy wszelkich starań, aby każdy z pięciu posiłków na dzień był zbilansowany, aby nie doprowadzić do niedoboru składników odżywczych w organizmie. Przejdź na weganizm z naszym cateringiem!

Podstawy diety roślinnej

Dieta dla wegan nie jest tym samym czym dieta wegetariańska. Weganie jedzą i piją jedynie składniki roślinne, dlatego wymiennie można wspomnieć w tym wypadku o diecie roślinnej. Bazą tej diety są zboża, owoce, warzywa, strączki, ryż, makaron oraz kasze, które są urozmaicone innymi dodatkami i przyprawami. W posiłkach roślinnych wykorzystuje się również nasiona, orzechy, grzyby, a nawet algi czy wodorosty.

Trzeba pamiętać, iż w diecie roślinnej odrzuca się mięso oraz wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego, a więc: ryby, owoce morza, nabiał, jaja, a nawet miód i żelatynę wieprzową. Trzeba skrupulatnie sprawdzać skład żywności, a w restauracji pytać o dokładny skład dań.

Trudniejszą odmianą diety wegańskiej jest bezglutenowa dieta wegańska. Podstawą jej jest wyeliminowanie produktów zawierających gluten, czyli np. – eliminacja pieczywa i niektórych kasz.

Catering wegański Poznań - dieta wegańska Poznań, dieta wegetariańska
Dieta wegańska Poznań z dostawą do domu, dieta wegetariańska

Produkty pochodzenia zwierzęcego – zamienniki

Najistotniejsze założenie wszystkich diet to poprawa zdrowia i samopoczucia, zgubienie kilku kilogramów oraz zmiana nawyków żywieniowych. By tak się stało, ważne jest dostarczanie organizmowi niezbędnych makroskładników, co w wypadku diety wegańskiej może wydawać się niemałym wyzwaniem. Kluczowe jest dostarczanie posiłków bogatych w witaminy, węglowodany i niezbędne składniki odżywcze. Nie jesteś pewien czy to dieta wegańska dla Ciebie i czy wytrwasz w postanowieniach? Na początku warto zainwestować w catering dietetyczny w Poznaniu, który współpracuje z doświadczonym dietetykiem – ułoży nam odpowiednio zbilansowaną dietę i zaproponuje zestaw pudełek 5 pudełek na każdy dzień. Zdarza się również, że alergie utrudniają samodzielne układanie jadłospisu, dlatego dietetyk profesjonalnie doradzi i zaplanuje dietę. Jeśli masz komplikacje z ustaleniem odpowiedniej kaloryczności dań – dietetyk również przychodzi z pomocą! Gotowe posiłki dostarczane przez cateringi mają ustaloną określoną kaloryczność, warto więc wiedzieć jakie jest Twoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie, by dostosować dietę do swojego zamierzonego celu. Jeśli na przykład chcesz schudnąć – musisz wybrać mniej kalorii niż liczy Twoje dzienne zapotrzebowanie. Umów się już dziś na darmową poradę z naszym dietetykiem.

W jaki sposób catering dietetyczny w Poznaniu zapobiega niedoborom, stosując dietę wegańską?

Dzisiaj wybór produktów, które aromatem przypominają mięso jest bardzo duży. Natomiast czy gotowe dania oraz produkty, kupione w supermarkecie, oznaczone jako wegańskie są zdrowe? Czy nie rozsądniej zdecydować się na pewny catering dietetyczny, który zatroszczy się o nasze zdrowie odpowiednio zbilansowaną dietą? Interesujące jest to, że niemalże każdy składnik da się zamienić, by smakiem przypominał coś innego. Poniżej kilka przykładów.
Zamienniki produktów, które wykluczone są z diety roślinnej:

ser - można go zastąpić tofu ( używa się je także do zrobienia wegańskiej wersji sernika!) i płatkami drożdżowymi (dodatkowo zawierają w sobie witaminę B);

jaja - Aquafaba to woda, w której gotowano rośliny strączkowe, np. ciecierzycę. Aquafaba może pełnić rolę białek jaj. Istnieją również substytuty jajek w proszku i skrobia z tapioki. Dodatkowo attain wypieków można używać bananów w miejsce jajek;

mleko - tutaj opcja jest nieskomplikowana - w ofercie sklepów spożywczych znajdują się różnego rodzaju mleka roślinne, na przykład: mleko migdałowe lub ryżowe;

mięso - mięso można zamienić na tofu, pieczarkami albo charakterystyczny dla diety wegańskiej - tempeh.

zdrowe tłuszcze - możesz używać tłuszczy roślinnych, takich jak: oliwa z oliwek, olej rzepakowy, słonecznikowy, kokosowy.

Catering dietetyczny Poznań dieta wegańska

A co ze słodyczami? Nie owijajmy w bawełnę, każdy co jakiś czas ma chęć na coś słodkiego. W diecie roślinnej także można pozwolić sobie na małą przyjemność! Cateringi dietetyczne w swoim menu u Poznaniu zazwyczaj na podwieczorek proponują mus czekoladowy z awokado, brownie z fasoli czy deser z nasionami chia. Pysznie, co nie?

Dieta pudełkowa roślinna, mimo swoich ograniczeń nie musi być monotonna! Zdrowo nie znaczy nudno!

Czy dieta wegańska jest zdrowa?

Prawidłowo zbilansowana dieta wegańska nie jest ryzykowna, a co ważne, optymalna dla funkcjonowania organizmu w każdym wieku już od okresu dziecięcego! Dieta pomniejsza ryzyko miażdżycy, cukrzycy oraz chorób cywilizacyjnych. Osoby stosujące tę dietę rzadziej chorują na nowotwory oraz mają unormowane ciśnienie krwi. Dieta pudełkowa roślinna to również skuteczny sposób na utratę zbędnych kilogramów, bo do efektów zalicza się także zahamowanie otyłości, czyli niższy wskaźnik BMI. Nie jesteś pewien czy dieta będzie dobra dla Twojego zdrowia? Pamiętaj, że każda dieta (a zwłaszcza dieta wegańska, która ma tyle zakazów) powinna być omówiona z dietetykiem i lekarzem, ponieważ każdy organizm różni się i może inaczej za na zmianę stylu życia.

Dieta pudełkowa - catering dietetyczny - dieta wegańska Poznań, dieta wegetariańska, produkty pochodzenia zwierzęcego - zamienniki

Catering dietetyczny w wersji wegańskiej w rejonie Poznania – oszczędność czasu i nie tylko!

Wiesz już, że dieta pudełkowa w wersji roślinnej jest idealna dla Ciebie? Znamy się na tym, jak zastępować produkty pochodzenia zwierzęcego! Poznaj ofertę cateringu dietetycznego w Poznaniu i postaw na gotowe posiłki dostarczane każdego dnia pod Twoje drzwi o stałej godzinę. Zaoszczędź czas na planowaniu posiłków i kaloryczności oraz przygotowaniu dań. Wykorzystaj ten czas na chwile z bliskimi, kariery albo rozwijanie swoich pasji. Catering i dieta pudełkowa to najlepsze połączenie, dzięki któremu codziennie będzie odżywiać się zdrowo! W paczce znajdziesz gotowe: śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek. kolacja. Jedz posiłki bogate w witaminy, węglowodany. Menu może być dostosowane do Twoich indywidualnych preferencji! Wybierz najlepszy catering dietetyczny!

Zaufaj specjalistom, a będziesz zadowolony z efektów diety! Zadbaj o swoje zdrowie i zacznij się zdrowo odżywiać 😉 Organizm Ci podziękuje!

Wegańska dieta pudełkowa - śniadanie II śniadanie obiad podwieczorek kolacja, produkty pochodzenia zwierzęcego

Ostatnia aktualizacja strony:

Catering dietetyczny
Dodaj swój catering!