Catering wegański Łódź

Należysz do grupy osób, która nie spożywa mięs, całkowicie z nich zrezygnowała, bądź jest zmuszona do zredukowania ich ze względów zdrowotnych? A może z uwagi na zwierzęta i planetę padła decyzja, żeby wykluczyć ze swojej codziennej diety wszystkie produkty odzwierzęce? Trafiłeś w dobre miejsce! Dowiedz się, na czym polega dieta dla wegan i w jaki sposób bezpiecznie wprowadzić ją w swoją rutynę – tak by organizm nie doznał szoku.

Catering wegański zamówisz tutaj!

Twoje LOGO

Zareklamuj swoją dietę wegańską u nas!
kontakt@cateromedia.pl

Pyszna Fabryka zadba o to, aby w diecie wegańskiej znalazły się wszystkie wartości odżywcze, których potrzebuje Twój organizm. Doświadczeni pracownicy wiedzą, jak dobrać zamienniki produktów odzwierzęcych tak, by każda potrawa smakowała wyśmienicie. Wybierz catering, który stawia na jakość składników, różnorodność posiłków, a także punktualność dostaw. Pyszna Fabryka oferuje 10 różnych diet, więc jeśli zapragniesz zmian — możesz wybrać, na przykład dietę wege. Dodatkowo co jakiś czas w Pysznej Fabryce odbywa się kulinarna podróż w różne zakątki kuli ziemskiej — odwiedź stronę tego cateringu dietetycznego i sprawdź, gdzie może Cię zabrać w najbliższych dniach!

Dieta wegańska dostarczana przez nasz catering pozwoli wyeliminować ze swojego jadłospisu mięso, ryby oraz nabiał. Dokładamy wszelkich starań, aby każdy z pięciu posiłków na dzień był zbilansowany, aby nie doprowadzić do niedoboru składników odżywczych w organizmie. Przejdź na weganizm z naszym cateringiem!

Zasady diety wegańskiej

Weganie jedzą i piją wyłącznie produkty roślinne, z tego powodu wymiennie można wspomnieć w tym wypadku o diecie roślinnej. Bazą tej diety są produkty zbożowe, owoce, warzywa, rośliny strączkowe, ryż, makaron oraz kasze, które są urozmaicone innymi dodatkami i przyprawami. W posiłkach wegańskich wykorzystuje się także nasiona, orzechy, grzyby, a nawet algi czy wodorosty.

Należy pamiętać, iż w diecie roślinnej wyklucza się mięso i wszystkie produkty odzwierzęce, a więc: ryby, owoce morza, nabiał, jaja, a nawet miód i żelatynę wieprzową. Trzeba dokładnie sprawdzać skład żywności, a w restauracji pytać o dokładny skład posiłków. Sposób odżywiania przy diecie wegańskiej jest dosyć wymagający i trzeba wiedzieć w jaki sposób zastępować dane produkty pochodzenia zwierzęcego. Do prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebujesz konkretnych wartości odżywczych, które w dużej mierze są częścią produktów pochodzenia zwierzęcego. Trzeba wiedzieć jak przygotować odpowiednio zbilansowany posiłek, by zapewnił energię organizmowi na cały dzień. Jeśli nie jesteś pewien czy poradzisz sobie z tym wyzwaniem – dieta pudełkowa stanie na wysokości zadania i przygotuje dla Ciebie zestaw na cały dzień, który będzie czekał każdego dnia po Twoimi drzwiami.

Bardziej rygorystyczną odmianą diety wegańskiej jest bezglutenowa dieta pudełkowa dla wegan. To rodzaj diety wegańskiej, który zakłada wykluczenie produktów zawierających gluten, czyli przykładowo – eliminacja pieczywa i niektórych kasz.

Catering wegański Łódź - dieta wegańska Łódź
Dieta wegańska Łódź z dostawą do domu

Zamienniki produktów odzwierzęcych – porady

Najważniejsze założenie wszystkich diet to poprawa zdrowia i samopoczucia, pozbycie się kilku kilogramów oraz zmiana nawyków żywieniowych. By tak się stało, istotne jest dostarczanie organizmowi niezbędnych makroskładników, co w wypadku diety wegańskiej może wydawać się niemałym wyzwaniem. Może okazać się, że potrzebne będzie uzupełnianie diety o witaminy.

Na początku warto rozważać catering dietetyczny w Łodzi, który współpracuje z doświadczonym dietetykiem – ułoży nam odpowiednio zbilansowaną dietę oraz przygotuje zestaw pudełek 5 pudełek na każdy dzień. Zdarza się także, iż alergie utrudniają samodzielne ułożenie jadłospisu, z tego też powodu dietetyk fachowo doradzi i zaplanuje jadłospis. Jeżeli masz trudności z ustaleniem optymalnej kaloryczności dań – dietetyk także przychodzi z pomocą! Sposób odżywiania i zamienniki produktów mięsnych jest szalenie ważny. Zamawiając gotowe posiłki masz pewność, że otrzymasz dania przygotowane na bazie świeżych warzyw i owoców, tofu, roślin strączkowych i innych zamienników. W każdym posiłku musi znaleźć się odpowiednia ilość składników odżywczych! Możesz spożywać także potrawy z komosą ryżową.

W jaki sposób wegański catering w Łodzi zapobiega niedoborom, stosując dietę dla wegan?

Dziś wybór produktów, które aromatem przypominają mięso jest bardzo duży. Natomiast czy gotowe posiłki wegańskie oraz produkty, kupione w sklepie, oznaczone jako roślinne są prozdrowotne? Czy nie rozsądniej zdecydować się na pewny catering, który zatroszczy się o nasze zdrowie odpowiednio zbilansowaną dietą? Ciekawe jest to, że dosłownie każdy produkt da się zamienić, by smakiem przypominał coś innego. Poniżej kilka przykładów.
Zamienniki produktów, które wykluczone są z diety roślinnej:

ser - można go zastąpić tofu ( wykorzystuje się je również do zrobienia roślinnej wersji sernika!) oraz płatkami drożdżowymi (dodatkowo zawierają w sobie witaminę B);

jaja - Aquafaba to woda, w której gotowano rośliny strączkowe, np. ciecierzycę. Aquafaba może pełnić rolę białek jaj. Istnieją także substytuty jajek w proszku i skrobia z tapioki. Dodatkowo get wypieków można używać bananów zamiast jajek;

mleko - tutaj sprawa jest nieskomplikowana - w ofercie sklepów spożywczych znajdują się różnego rodzaju mleka roślinne, na przykład: mleko migdałowe lub ryżowe;

mięso - mięso można zamienić na tofu, pieczarkami lub charakterystyczny dla diety roślinnej - tempeh.

Catering dietetyczny Łódź dieta wegańska

A co ze słodyczami? Nie udawajmy, każdy co jakiś czas ma chęć na słodkie. W diecie roślinnej również można pozwolić sobie na małą przyjemność! Cateringi dietetyczne w swoim menu u Łodzi zazwyczaj na podwieczorek proponują mus czekoladowy z awokado, brownie z dyni czy deser z nasionami chia. Pysznie, co nie?

Dieta wegańska, mimo swoich ograniczeń nie musi być nudna! Powinna być różnorodna i oparta o produkty pochodzenia roślinnego najwyższej jakości!

Czy dieta wegańska jest zdrowa?

Prawidłowo zbilansowana dieta roślinna nie jest ryzykowna, a co ważne, zdrowa dla funkcjonowania organizmu w każdym wieku już od okresu dziecięcego! Dieta zmniejsza ryzyko miażdżycy, cukrzycy i chorób cywilizacyjnych. Osoby stosujące tę dietę rzadziej chorują na nowotwory oraz mają niższe ciśnienie krwi. Dieta wegańska to także idealny sposób na utratę zbędnych kilogramów, bo do efektów zalicza się również zahamowanie otyłości, czyli niższy wskaźnik BMI. Należy jednak pamiętać, że każda dieta powinna być skonsultowana z dietetykiem lub lekarzem, ponieważ każdy organizm jest inny i może inaczej reagować na zmianę nawyków żywieniowych.
Dieta pudełkowa - catering dietetyczny - dieta wegańska Łódź

Wegański catering na terenie Łodzi – oszczędność czasu i nie tylko!

Wiesz już, że dieta roślinna jest świetna dla Ciebie? Zobacz ofertę cateringu dietetycznego w Łodzi i postaw na zbilansowane posiłki dostarczane każdego dnia pod Twój adres o stałej porze. Zaoszczędź czas na planowaniu posiłków i kaloryczności oraz przyrządzaniu dań. Spożytkuj ten czas na momenty z bliskimi, kariery lub rozwijanie swoich hobby.
Zaufaj profesjonalistom, a będziesz zadowolony z efektów diety!
Wegańska dieta pudełkowa - śniadanie II śniadanie obiad podwieczorek kolacja

Ostatnia aktualizacja strony: